Можно ли вернуть зимние сапоги, в которых при положительных температурах мерзнут ноги?

Содержание
  1. Почему мерзнут ноги, как защититься от мороза
  2. Простая защита лица от мороза
  3. Почему мерзнут ноги
  4. Что делать, чтобы ноги не мерзли
  5. Что делать, если ноги все же замерзли
  6. Что делать если ничего не помогает и ноги мерзнут все-равно
  7. Вернуть поношенную обувь обратно в магазин и забрать деньги?
  8. Можно ли вернуть ношенную обувь если она натирает и неудобная?
  9. Вернуть немного поношенную обувь но надлежащего качества
  10. Вам отказали в возврате обуви?
  11. Зимняя обувь – не скользим и не мерзнем
  12. Категорические «нет» зимней обуви
  13. Какой должна быть зимняя обувь?
  14. Компромисс функциональности и красоты
  15. Кожаная зимняя обувь
  16. Проверяем мех
  17. Не меховые утеплители
  18. Важность подошвы для зимней обуви
  19. Еще важные нюансы
  20. Дешевая зимняя обувь
  21. Как одеваться зимой чтобы не мерзли ноги
  22. Таблица реального холода
  23. До-5 градуса мороза: (здесь и далее речь идет только о реальной температуре)
  24. До -12-15 градусов мороза:
  25. Ниже -15 градусов мороза:
  26. Когда мороз хватает за самые коленки
  27. Как выбирать стельки
  28. Что делать, если очень мёрзнут ноги? Причины замерзания ног, читайте в статье от магазина MySports-Hit.ru
  29. Почему ноги здорового человека мерзнут в тепле?
  30. Ноги мерзнут постоянно. Почему?
  31. Диабет
  32. Анемия
  33. Венозный застой
  34. Варикозное расширение вен
  35. Облитерирующий эндартериит
  36. Вегето-сосудистая дистония
  37. Инсульт
  38. Обморожения пальцев ног
  39. Синдром Рейно
  40. Нарушение артериального давления
  41. Гипотиреоз
  42. Нарушение нервной системы
  43. Неврологические заболевания
  44. Другие причины, вызывающие теплопотерю:
  45. Народные средства от замерзания и онемения ног
  46. Правильное питание
  47. Пройдите профилактический курс очищения сосудов

Почему мерзнут ноги, как защититься от мороза

Можно ли вернуть зимние сапоги, в которых при положительных температурах мерзнут ноги?
Защита от мороза

Наиболее уязвимы к воздействию низкой температуры такие части нашего тела, как нос, уши, ладони и стопы ног. И с точки зрения человеческой физиологии это явление вполне объяснимо — подкожный жировой слой и мышечная ткань в этих местах или практически совсем отсутствуют, либо не в состоянии в достаточной мере выполнять свои защитные функции.

Важно в данной ситуации тот фактор, что вышеперечисленные части тела имеют значительную площадь, соответственно отдает снаружи внутреннее тепло, вырабатываемое организмом.

Простая защита лица от мороза

Нос, уши и лицо больше всего подвержены колебаниям температур. Как-никак они всегда доступны воздействию внешних факторов. Но в сильные морозы их можно обезопасить шапкой, шарфом, поднятым воротником, правильно подбирая одежду для холодной погоды.

Достаточно известны и способы согревания пальцев рук. Если при этом даже не помогают рукавицы или перчатки, стоит прибегнуть к активному растиранию ладоней, можно попробовать согреть их собственным дыханием. А, в крайнем случае, кисти рук прячут в подмышки.

Прячемся от холода

Почему мерзнут ноги

Естественно, такие способы не годятся для отогрева стоп ног. Единственное, что остается, энергично шевелить пальцами в обуви, да притопывать.

А ведь, если отбросить налет иронии, то промерзание стоп часто приводит к неприятным последствиям.

Здесь можно назвать целый ряд болезней с воспалительными процессами — пневмония, острые респираторные заболевания, грипп, в лучшем случае — надоедливый насморк.

Как показывает практика, в 90 процентах случаев причиной, почему мерзнут ноги, слишком тесная обувь. Ее нужно подбирать со знанием дела — между внутренним покрытием сапожек и стопой должна оставаться прослойка воздуха, которая играет роль своеобразного утеплителя. Для этого проще всего подложить стельки, которые при этом будут впитывать часть влаги и неприятные запахи.

Во-вторых, синдром «вечной мерзлоты» ног чаще всего настигает женщин в возрасте после двадцати лет и еще чаще после сорока. Связано это с замедлением обмена веществ и ухудшением кровообращения.

Защита ног от холода

Что делать, чтобы ноги не мерзли

Некоторым людям, в силу своей деятельности, приходится много времени проводить даже зимой на открытом воздухе. Это и строители, выполняющие работы на морозе, и продавцы на рынках или другие представители уличной торговли. Иногда им, чтобы уберечься от холода в стопах ног, приходится принимать соответствующие меры.

Речь не о приеме алкоголя, как можно было бы подумать. Правда, что этот способ дает результат, но эффект кратковременный. Вдобавок при дальнейшем употреблении спиртного человек уже не столько согревается, как начинает терять координацию движений и связность речи, что может угрожать неприятностями по работе.

Далее приводятся семь советов, которые помогут вам сохранить ноги в тепле и защитить их от холода:

1. Носите более просторную зимнюю обувь. Это даст возможность не только подложить стельки, но и надеть под нее лишнюю пару теплых носков. Наиболее практичными считаются носки из натуральной шерсти, поскольку, благодаря природной структуре, прекрасно согревают, долго носятся, легко стираются.

2. Можно укутать стопы ног поверх носков старыми газетами или целлофановый пакет.

Казалось бы, как может бумагу или пластиковый пакет уберечь ноги от всепроникающей стужи?

Однако, этот способ уже не раз проверялся на практике и доказал свою действенность — человек может без особых последствий для здоровья выдерживать многочасовые морозы в пределах 5-10 градусов ниже нуля.

Естественно, что применять такой метод можно только при достаточно просторной обуви. Прослойка из газеты или целлофана удерживает тепло и предотвращает доступ холода.

Может, выглядит и примитивно, зато дает хороший результат.

3. Если вы заранее знаете, что долго будете на морозе и ноги, наверное, замерзнут, можно попробовать заранее насыпать в носки сухой жгучий красный перец. Или слегка намазать стопы имеющейся в доме согревающей мазью. Ферменты содержатся в мази увеличат кровообращение в районе стоп, не даст ногам замерзнуть.

4. Хорошо питайтесь, чтобы у организма было достаточно энергии для превращения ее в тепло. В холодное время года ешьте больше жирной пищи. Например, морскую рыбу, скумбрию, семгу, форель, лосось, пангасиуса и другие, это снимет немного болезненность от спазмов сосудов при замерзании.

5. Надолго выходя на мороз, возьмите с собой горячий напиток или пищу. Чтобы содержимое не остыло, приобретите для этих целей соответствующий термос. Тепло, попав в организм, непременно дойдет и до ног.

6. Если вы постоянно мерзнет, носите с собой в холодное время продукты, которые согревают. Одним из них является имбирь. Удобнее всего иметь при себе засахаренные имбирь, который вполне может заменить конфету.

7. Летом прогревайтесь, и укрепляйте свой иммунитет. Не забывайте, что пока солнце греет и даже жарко, надо воспользоваться лета и укрепить свое здоровье и возможно даже начать закаляться. Самое время делать это пока не стало слишком холодно.

Что делать, если ноги все же замерзли

Если же переохлаждение ног не удалось избежать, то по возвращении домой необходимо немедленно приготовить сначала не слишком горячие ванны для стоп. В воду при этом советуют добавить немного соли, желательно морской, поскольку в ней содержится много полезных минералов, которые будут влиять на кожу и немного проникать под нее.

Так же в качестве добавки можно использовать порошок горчицы или чуть эфирных масел (несколько десятков капель). По мере остывания можно доливать горячую воду. После ванны ноги следует растереть спиртовым раствором (водкой) и надеть теплые носки. Еще лучше — лечь под теплое одеяло, чтобы согрелся весь организм.

Что делать если ничего не помогает и ноги мерзнут все-равно

Но совсем другое дело, если у вас постоянно мерзнут ноги, независимо от погодных условий. Этот признак может указывать на наличие серьезных заболеваний, в частности, сахарного диабета, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы и других.

В таких случаях дополнительная пара носков не создаст ощущение тепла — нужно обращаться за помощью к врачу.

Мороз и солнце; день чудесный!

Источник: https://zdoroviegizn.ru/pochemu-merznut-nogi-kak-zashhititsya-ot-moroza.html

Вернуть поношенную обувь обратно в магазин и забрать деньги?

Можно ли вернуть зимние сапоги, в которых при положительных температурах мерзнут ноги?

Скажу сразу, что бы было ясно, вернуть уже поношенную обувь вы имеете право только если она ненадлежащего качества, то есть имеет дефекты, недостатки и прочие признаки брака, простыми словами недостатки обнаруженные в обуви вы охарактеризовали как отклонение от нормы и дальнейшая носка такой обуви либо вообще не приемлема, либо доставляет своего рода неудобства.

Ношенная обувь, это обувь в которой вы скажем ходили по улице, то есть эксплуатировали ее по прямому назначению и на ней уже есть следы ношения.

К чему я это говорю? Да к тому, что если вы одели обувь и час в ней походили по дому, потом поняли, что она вам не подходит и на ней не осталось следов использования, то вы можете вернуть обувь на основании пункта 1 статьи 25 «Закона о защите прав потребителей» и далее я подробно расскажу вам далее о том, можно ли вернуть обувь с недостатками в случае если вы непродолжительное количество времени эксплуатировали.

Но вернемся уже к недостаткам в обуви, которые могут возникнуть в уже ношенной обуви и при которых вы можете требовать принять обувь назад и забрать деньги:

  • Отслоение либо вздутие материала обуви, как с внешней стороны, так и с внутренней;
  • Отрыв подошвы, либо отдельных элементов подошвы, отслоение подошвы;
  • Облезает лаковое покрытие, краска, либо испортился внешний эстетический вид обуви;
  • Трещины в материале обуви;
  • Разошлись швы или они неровные, выполнены некачественно.

Если в процессе ношения обуви проявились такие дефекты, то на основании пункта 1 статьи 18 «Закона о защите прав потребителей» вы имеете право предъявить продавцу следующие требования:

  • Замена обуви ненадлежащего качества на точно такую же пару обуви, но уже без дефектов (но в нашем случае это маловероятно, так как скорее всего такие же дефекты проявятся и на новой паре);
  • Требовать замены на аналогичную пару обуви, другого производителя и модели;
  • Требовать соразмерного уменьшения цены;
  • Требовать устранения недостатков в обуви за счет продавца или требовать компенсации на самостоятельное устранение недостатков;
  • Требовать расторжения договора купли продажи и возврата денежных средств в полном объеме за бракованную обувь.

Здесь вам могут в магазине рассказать все что угодно, что вы можете предъявлять такие требования только в течении 14 дней с момента покупки и прочие отговорки которые кажутся вполне реальными, но не верьте продавцам, они надеяться только на юридическую неосведомленность покупателя.

Ваши права в данной ситуации это предъявить требования пункта 1 статьи 18 «Закона о защите прав потребителей» (возврат, обмен и пр.

) в течении гарантийного срока на товар, а если гарантийный срок не установлен, то вы вправе предъявлять требования основанные на пункте 1 статьи 18 «Закона о защите прав потребителей» в разумный срок с момента покупки но не позднее 2 лет и такие действия вам позволяет выполнять пункт 1 статьи 19 «Закона о защите прав потребителей».

На основании пункта 2 статьи 19 «Закона о защите прав потребителей», гарантийный срок на обувь начинает течь с момента наступления соответствующего сезона, а обувь у нас относится к сезонным товарам и с этим не поспоришь.

К примеру вы купили зимнюю обувь в сентябре, но по факту это осень, а гарантийный срок начинает течь не с момента покупки, а с момента наступления соответствующего сезона, в нашем случае гарантия начинается с наступлением зимнего сезона.

Зимний сезон в каждом регионе России начинается по разному и наступление зимнего сезона устанавливается законодательно, местными властями каждого региона отдельно и здесь нужно знать где найти этот документ утвержденный местными властями, ведь скажем зима на Краснодаре и зима в Свердловске наступает в разное время.

Здесь будьте внимательнее, так как продавцы будут специально вводить вас в заблуждение относительно начала течения гарантийного срока и уверять вас, что он начинает течь с момента покупки, но знайте, что он наступает с момента официального наступления соответствующего сезона для которого предназначена обувь.

https://www.youtube.com/watch?v=oRy46HoRHoI

И так вывод такой, вы можете обменять или вернуть ношенную обувь, на которой образовались недостатки:

  • В течении гарантийного срока;
  • Если срок гарантии не установлен, то в пределах 2 лет с момента покупки.

Но это ваше право и продавец ни куда от этого не денется, если вы будете знать, что сказать и на какие статьи закона сослаться, а вы теперь об этом знаете.

Но пойдем дальше и рассмотрим следующий вопрос.

Можно ли вернуть ношенную обувь если она натирает и неудобная?

С точки зрения закона о защите прав потребителей, это недостаток и здесь по идее нужно в своих требованиях ссылаться на пункт 1 статьи 18 «Закона о защите прав потребителей» и это будет верным, но продавцы любят такие ситуации, ведь как таковых видимых (внешних) дефектов нет и по идее формально обувь надлежащего качества, а если она надлежащего качества и на ней есть следы использования, то на основании пункта 1 статьи 25 «Закона о защите прав потребителей», продавец вам откажет по закону.

Но здесь ситуация двоякая, да он вам может отказать, но это не значит, что продавец прав, ведь по факту обувь вам доставляет неудобства, натирает, просто давит или прочее и все равно это недостатки и такую обувь справедливо можно отнести к обуви ненадлежащего качества и все же здесь не важно, что говорит продавец, все равно предъявляем требования основанные на пункте 1 статьи 18 «Закона о защите прав потребителей» и настаиваем на том, что обувь ненадлежащего качества.

Здесь скорее всего возникнет спор с продавцом и на основании пункта 5 статьи 18 «Закона о защите прав потребителей», в случае если между потребителем и продавцом возник спор о причинах возникновения недостатков, то продавец вправе для разрешения спора назначить проведение экспертизы в ходе которой эксперт сделает заключение о том, действительно ли имели место производственные недостатки (брак) по причине которых потребителю натирает ногу или давит и если это так, то продавец оплачивает экспертизу за свой счет и выполняет ваши требования, то есть меняет обувь или возвращает деньги.

Если экспертиза покажет, что причина неудобств кроется в неправильно выбранном размере, то это не является причиной для выполнения требований потребителя по возврату или обмену обуви, ведь здесь нет недостатков, просто потребитель не верно выбрал размер и в таком случае потребитель оплачивает экспертизу из своего кармана и продавец вправе не выполнять требования потребителя.

Если потребитель не согласен с результатами экспертизы, то он вправе оспорить их в судебном порядке, так как бывают не совсем честные эксперты, так называемые карманные, к которым магазины специально направляют покупателей для получения нужного магазину заключения.

Тем не менее пункт 5 статьи 18 «Закона о защите прав потребителей» разрешает потребителю присутствовать при проведении экспертизы.

Надеюсь здесь вам все понятно.

Вернуть немного поношенную обувь но надлежащего качества

Здесь не буду слишком подробно останавливаться, но скажу одно, если обувь не имеет недостатков, то есть не потрескалась, подошва не отвалилась, она не натирает и не жмет и прочее и вы захотели ее вернуть, то есть большой шанс, что уже ношенную обувь надлежащего качества просто не примут, так как основным условием для возврата обуви надлежащего качества (так же прочих товаров), это отсутствие следов использования и сохранение товарного вида.

Знайте, что на основании пункта 1 статьи 25 «ЗоЗПП» вы вправе обменять товар надлежащего качества в случае если он не подошел по размеру, фасону, расцветке, габаритам или комплектации и обратите внимание, что именно обменять, а не прийти и сразу потребовать принять назад товар. А вот если на момент предъявления ваших требований у продавца не оказалось аналогичного товара для замены, то только тогда вы можете требовать возврата денег и приема обуви назад и деньги по закону вам должны вернуть в течении 3 дней.

И так, что бы вернуть обувь надлежащего качества обратно в магазин, должны быть выполнены следующие условия:

  • С момента покупки не должно прости более 14 дней, не считая дня покупки;
  • Должен быть сохранен товарный вид и потребительские свойства, то есть на обуви не должно быть следов использования и она должна выглядеть как новая, это основное условие;
  • На товаре не должны быть сорваны фабричные пломбы и ярлыки (обратите внимание, что именно фабричные, а не те, что приделаны магазином);
  • У вас обязательно должен быть товарный или кассовый чек либо иной документ подтверждающий факт покупки товара.

Если выполнены эти условия, то вы можете вернуть товар надлежащего качества. В случае если вы немного носили обувь, скажем в помещении и на ней после мойки и чистки не осталось следов использования, сохранены все фабричные пломбы и ярлыки, то у вас есть большой шанс обменять или вернуть обувь обратно.

Вам отказали в возврате обуви?

Здесь не буду слишком подробно все расписывать и расскажу по пунктам:

  • Пишем претензию в адрес магазина в 2 экземплярах в претензии указываем какие статьи «Закона о защите прав потребителей» нарушил продавец, выдвигаем требования и даем 10 дней на их удовлетворение. Подаем в магазин и на вашем экземпляре претензии принимающее лицо должно поставить отметку о принятии и дату принятия и передать экземпляр с отметками вам;
  • Если претензию отказались принимать лично в руки, то направляем ее в адрес магазина заказным письмом с описью вложения и уведомлением о вручении;
  • Если в течении 10 дней с момента подачи претензии вам не вернули деньги, то готовим исковое заявление и подаем в суд на продавца и уже в судебном порядке добиваемся возврата денег.

Если у вас остались вопросы, то задайте их нашему юристу, он ответит на самые сложные вопросы, проконсультирует вас и поможет решить вашу проблему.

Источник: https://yurist174.ru/zashita-prav-potrebitelya/vozvrat-tovara/vernut-ponoshennuyu-obuv-obratno-v-magazin-i-zabrat-dengi

Зимняя обувь – не скользим и не мерзнем

Можно ли вернуть зимние сапоги, в которых при положительных температурах мерзнут ноги?

«Расхаживание зимой на высоких каблуках приравнивается к хождению по канату»

Этим не слишком оптимистичным утверждением хочется предостеречь девушек, которые, игнорируя погодные условия, продолжают дефилировать зимой на шпильках.

Читайте: “Шпильки: носить или не носить – вот в чем вопрос”

Если снега нет, его расчистили или под ногами каша, шансы дойти до нужного места, не поскользнувшись и не упав, есть.

Но чаще всего барышни вынуждены передвигаться крошечными шажками, периодически теряют равновесие и раскачиваются.

Выглядит это непривлекательно, и эффект, который женщина хотела достичь, выбрав такую обувку, меняется на противоположный. Лучше надеть более удобную обувь и грациозной походкой нормально идти.

Категорические «нет» зимней обуви

Настоящая снежная и морозная зима требует теплой обуви. Раньше это были исключительно сапоги, сегодня можно купить ботинки, утепленные кроссовки, ботильоны, угги. Разнообразие есть и в мужских, и в женских вариантах, но прежде чем перейти к рассмотрению нюансов, напишем, чего стоит избегать.

  • Тонкая подошва допустима исключительно в период, когда зима подустала нагонять мороз и решила ненадолго отдохнуть. Однако, если это время сопровождается сильной слякотью, между ей и вашими ступнями лучше иметь 1-2 сантиметра подошвы.
  • Утепление обязательно должно быть по всей внутренней поверхности сапога или ботинка. Существует так называемый «евро-мех» или «евро зима», это значит, что все, что выше щиколотки, будет либо с коротюсеньким мехом или просто с шерстяной подкладкой.
  • Тоненький искусственный мех имеет склонность быстро слеживаться. Через пару-тройку одеваний вам покажется, что обувь стала в несколько раз холоднее.
  • Дешевый дермантин на морозе трескается буквально на глазах. Если на лето еще можно купить что-то совсем бюджетное с мыслью «сезон отслужит и выброшу», с зимней парой этот номер проходит далеко не всегда. К тому же такие материалы часто создают невыносимый эффект парилки. Ноги преют, потеют и мерзнут.
  • Зимние ботинки и сапоги должны быть комфортного для ноги размера. Не маленькие, чтобы кожа не покрывалась болячками, не большие, так как в гололед свободно болтающаяся нога увеличивает шансы упасть. Если вы покупаете обновку летом, учтите, что с уменьшением температуры ножка уменьшиться в среднем на полразмера, может понадобиться дополнительная стелька.

Какой должна быть зимняя обувь?

Если у вас возникла первая мысль: «Теплой», то она неверна. Аналогично можно сказать в отношении характеристики «Красивой». Зимняя обувь должна быть Правильной:

  • хранить ноги в тепле;
  • не пропускать влагу;
  • не скользить по снегу и льду;
  • обеспечивать своей хозяйке/хозяину устойчивость;
  • выглядеть привлекательно.

Да, последний пункт нельзя игнорировать, даже если на улице страшно холодно. Красивый образ важен всегда!

Компромисс функциональности и красоты

В сильный мороз приходится идти на компромиссы. Если вы привыкли носить исключительно элегантную модельную обувь, для зимы все же придется обзавестись ботинками на массивной подошве, дутиками или любой другой функциональной парой.

Помните, замерзшие ноги открывают двери для простуд, а инфекций, готовых просочиться в ослабленный организм, в это время года по улицам, транспорту и магазинам витает неимоверное количество.

Кожаная зимняя обувь

За теплоту обуви отвечают материалы и наполнитель. Натуральных материалов, как известно, два – замша и кожа, но замшевые изделия для снега не годятся, из-за реагентов, которыми его посыпают, на изделиях образовываются белые разводы, которые сложно устранить. К тому же замша промокает намного быстрее кожи, и внешний вид ее от таких действий постепенно портится.

Кожаная зимняя обувь сегодня стоит дорого. А некоторые продавцы еще и пытаются обмануть, выдавая за кожу заменитель.

Проверить можно, подержав ботинок недолго в руках, при прикосновении кожа начнет нагреваться, если осталась холодной – вы держите заменитель.

Есть еще вариант основательно нажать на поверхность ногтем, кожзам разгладится, а на коже останется след, что будет портить вид обувки, поэтому лучше использовать первый способ проверки.

Проверяем мех

Ножки в сапогах, изнутри утепленных мягкой овчинкой, чувствуют себя уютно и комфортно. Именно поэтому женщины так любят угги, ходить в них – сплошной восторг.

Но ведь в сапожках может оказаться и искусственный мех или верхнюю часть производитель утеплит натуральным, а внизу, в районе носка, где невозможно визуально посмотреть, в целях экономии вставит искусственный.

Мех можно проверить на однородность, прощупав весь сапог. И делать это нужно обязательно, так как помимо того, что искусственный хуже греет, могут обнаружиться еще складки и выступающие элементы, которые при ходьбе будут создавать сильный дискомфорт.

Некоторые производители утверждают, что качественный искусственный мех натуральному почти не уступает. Но это не может быть правдой, ведь в нем нет подшерстка, который и обеспечивает тепло. Сапожки на натуральном меху защитят ножки и  в двадцатиградусные морозы.

Есть еще набивной натуральный мех, он чуть хуже по теплосберегающим свойствам, но быстрее сохнет, если вы промочили обувь.

Не меховые утеплители

Есть большое число искусственных материалов с хорошими теплосберегающими и влагоотводящими свойствами. Их, в основном, используют при создании обуви для активного движения в холода. Если в ботинках использована Gore-Tex и тинсулейт + толстая подошва, они достаточно теплые.

Важность подошвы для зимней обуви

Натуральная овчина будет бесполезна, если сапоги или ботинки имеют тонкую подошву. Холод, идущий от земли, захватывает ножки в плен с неимоверной быстротой. Каблук не спасает, толстой должна быть вся поверхность подошвы – не меньше 1 см, лучше – больше.

Пары с гладкой подошвой не очень годятся для зимы, разве что их можно носить в бесснежную сухую погоду.

Все остальное время необходим протектор – рельефный, глубокий, для безопасной ходьбы по скользкой поверхности. В женском варианте удобна небольшой высоты платформа, особенно, если дороги посыпают реагентами.

Белые разводы от химикатов с резины смываются без следа, убрать их с кожи и, особенно, замши, намного сложнее.

Пару лет назад появились специальные закругленные фитнес-модели, в том числе и утепленные, для зимы. У некоторых людей вообще не получается нормально ходить на такой подошве, подумайте, осилите ли вы такое передвижение в гололед.

При очном выборе важно проверить гибкость подошвы – если она совсем дубовая и не гнется (конечно, к тракторным вариантам в несколько см шириной это не относится), под воздействием мороза она превратится в два булыжника, которые вам придется тягать на своих ногах.

Еще важные нюансы

  • Съемная теплая стелька – ноги могут потеть, при искусственном мехе это практически неизбежно, вечером, сняв обувь, необходимо иметь возможность просушить стельку.
  • Для слякоти идеально наличие мембраны, ножки точно будут сухими.
  • Заломы на носке и заднике указывают на то, что форму пара держать не будет.
  • Оптимально, если между молнией и подошвой минимум 1 см.
  • Способ крепления верха к подошве тоже имеет большое значение. Некачественный клей довольно быстро начнет зиять дырами, соответственно, обувь будет промокать и пропускать холод. Раньше считалось, что самым надежным является прошитый вариант, но для искусственных материалов это означает большую нагрузку, следовательно, есть риск, что модель быстро порвется.
  • Выбирая ботинки многие забывают посмотреть, как крепится язычок, присутствуют ли боковые вставки, предназначение которых защищать от снега. Значимость этого нюанса понимаешь в метель или когда нужно пробираться через сугробы, так как другого способа добраться в нужное место нет.

Дешевая зимняя обувь

Пару месяцев назад в блоге была статья: «Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи». В отношении зимней обуви этот подход очень актуален.

Вам ведь дорого ваше здоровье и комфорт? Нет желания систематически лечить простуду и каждый вечер парить в тазу замерзшие ноги? Стоит раскошелиться и купить хорошие кожаные ботинки или сапоги, с натуральным мехом, на добротной устойчивой подошве.

Чем грозит обувка для зимы из дешевых материалов?

  • постоянным чувством дискомфорта и замерзшими мокрыми ногами;
  • неприятным запахом, который, стоит ступням вспотеть, распространяется вокруг обуви;
  • нежданными «сюрпризами», в виде лопнувшего верха, отставшей подошвы, разошедшейся молнии, причем случается это, обычно, когда на улице холодно, и осенние ботинки надеть, чтобы переходить пару дней, не получится.

На ступнях расположены акупунктурные точки, ведущие ко всем внутренним органам. Держите ноги в тепле, подбирайте для них качественную и удобную обувь – это важно для поддержания хорошего здоровья.

Ну а к хорошей обувке нужно купить подходящую теплую одежду, и чувствовать себя уютно в самый неприятный мороз.

Источник: https://blog.tatet.ua/article/82-zimnyaya-obuv-ne-skolzim-i-ne-merznem

Как одеваться зимой чтобы не мерзли ноги

Можно ли вернуть зимние сапоги, в которых при положительных температурах мерзнут ноги?

Термометр за окном показывает минусовую температуру и чем ниже столбик опускается, тем быстрее остывают на улице ноги. Одеваясь зимой на прогулку надо учитывать «реальную температуру», чтобы ноги не мерзли, и вы меньше простужались.

Учитывать температуру воздуха на улице не достаточно, метеорология – наука о погоде ввела в обиход кроме привычной  «температуры воздуха» второй и более важный для человека показатель «реальная  температура».

Зимой реальная температура складывается из двух причин: температуры воздуха и скорости ветра. При одной и той же температуре воздуха человеческий организм охлаждается в ветреный день больше, чем в тихий.

Так, например, при -30 градусах в тихий безветренный день человек охлаждается так же, как при – 15, но при сильном ветре. В среднем каждые 1-2 метра в секунду скорости ветра приводят к снижению температуры тела организма на 1,5-2 градуса.

Так что, если на улице — 5 градусов при ветре 6 м/с, смело прибавляете 2-3 градуса и одевайтесь так, как будто бы на улице – 7-8 градусов мороза.

Таблица реального холода

Более точную подсказку о том, сколько градусов на улице даст вот эта таблица.

Найдите столбик с температурой воздуха и строчку, в которой указана скорость ветра. На их пересечении реальная температура, по которой надо одеваться.

Гарант здоровья зимой – теплые ноги, они главное, чуть ли не единственное условие того, что вы не простудитесь. Именно для ног прогноз реальной температуры наиболее актуален.

Так, например, если вы отправляетесь на активную прогулку, то при температуре -5 достаточно просто теплых спортивных брюк. При реальной температуре -5 они должны быть еще и ветрозащитными, а шерстяную шапку нужно еще дополнить капюшоном.

Но когда женщина идет на работу, то красота и элегантность зачастую вступает в спор с требованиями здоровья. Особенно это касается ног. Совместить красоту и здоровье помогут следующие советы.

До-5 градуса мороза: (здесь и далее речь идет только о реальной температуре)

Достаточно одеть только колготы с микрофиброй. Микрофибровое плетение представляет собой множество микрополостей заполненных воздухом. Они являются отличным дополнительным микроизолятором. Подойдут колготы с хлопком плотностью 40-80 den. Хлопка должно быть 60% — смотрите внимательно упаковку.

До -12-15 градусов мороза:

Плотность колгот должна быть 80-120 den и содержать не только хлопок, но и шерсть. Оптимальное соотношение хлопка и шерсти – примерно 40 и 40 процентов.

Ниже -15 градусов мороза:

Не обойтись без суперплотных колгот 200-250 den с высоким содержанием шерсти ( оптимально до 80%). Еще одно «морозное» решение – двойные колготы, внутренняя сторона – хлопок или шерсть, а внешняя – микрофибра.

Когда мороз хватает за самые коленки

Если на улице очень сильный мороз и мерзнут коленки, то нужно эти коленки утеплять с помощью наколенников из тонкой шерсти. Их можно одеть перед выходом на работу, а на работе снять и убрать в сумочку.

Еще один барьер против холода — махровые носочки, тогда и колготы прослужат дольше. Разумеется, что покупать зимнюю обувь нужно с учетом этих носочков – на номер или полномера больше. Потому что в стиснутой обувью стопе, уменьшается кровоток и ноги замерзнут еще быстрее.

Как выбирать стельки

Чтобы не промерзнуть на сильном морозе ожидая автобус или троллейбус, утеплите вашу обувь при помощи стелек:

  • Войлочная стелька плохая защитница от холода. Гораздо лучше греет пушистая шерстяная. Однако если в обуви позволяет место, можно вставить сразу 2 войлочные стельки, тогда ногам будет теплее, даже если со временем войлок сомнется.
  • Стельки на алюминиевой фольге не дадут замерзнуть ноге в лютые морозы.
  • Сейчас продают стельки сделанные на основе активированного угля, они не дают распространению запаха пота.
  • Стельки из овечьей шерсти кроме того, что хорошо греют, обладают антисептическими свойствами.
  • Еще есть стельки с подогревом, они стоят конечно дороже тех же войлочных в 5-6 раз,  но зато хорошо утепляют ступни ног и вы и ваши детки точно не замерзните на морозе.

Ну а если вы чувствуете, что все же промерзли, то примите срочные меры, чтобы не простудиться о которых писала Твоя Iзюминка, посмотреть можно здесь.

Тогда мороз вам будет нипочем, и зимняя погода вас будет снова радовать!

Еще статьи на эту тему:

Что делать при обморожении? Как не простудиться, если вы сильно замерзли на улице?

Поддержание организма простыми и действенными методами во время ОРВИ и гриппа

Чем грипп отличается от простуды, симптомы, лечение, профилактика

Аллергия на холод — что делать?

Чем полезна ходьба. Быстрая ходьба – путь к здоровью и долголетию

Источник: https://tvoyaizuminka.ru/shopogolik/garderob/kak-odevatsya-zimoy-chtobyi-ne-merzli-nogi/

Что делать, если очень мёрзнут ноги? Причины замерзания ног, читайте в статье от магазина MySports-Hit.ru

Можно ли вернуть зимние сапоги, в которых при положительных температурах мерзнут ноги?

Мерзнуть в холодное время года – естественно для человека. Стопы ног имеют минимум мышечных волокон и не защищены жировой подушкой. Единственным источником тепла в них является кровь. Сосуды сужаются от холода, кровоток уменьшается, ноги замерзают. Здоровому человеку достаточно активно подвигаться, и тело согревается.

Почему ноги здорового человека мерзнут в тепле?

У человека с нормальным здоровьем могут мерзнуть и неметь ноги в тепле по нескольким причинам:

  • из-за привычки надевать теплую одежду, даже если тепло;
  • после обморожения;
  • в результате отклонений в деятельности вегетативной нервной системы;
  • от долгого сидения с поджатыми ногами;
  • во время голодания, жесткой диеты.

Важно с малолетства закаливать свой организм. Дома достаточно надевать тонкие носки, ну а в холодное время пригодятся носки потеплей, тапки. Босиком ходить полезно.

Делать это надо как специальную процедуру, выполняя её в определенном месте (ходьба по песку, траве, земле) в течение ограниченного времени. Кости фаланг пальцев ног очень тонкие.

В тесных квартирах есть риск запнуться о порог, мебель и ударить или даже сломать хрупкие кости пальцев. Носки, тапки защитят ваши ноги от подобных неприятностей.

Ноги мерзнут постоянно. Почему?

С возрастом в организме человека ухудшается кровообращение и даже в тепле нижние конечности мерзнут и немеют. Такое состояние нельзя игнорировать, врач обязательно установит причину плохого самочувствия. Их множество:

Диабет

При сахарном диабете в хрупких кровеносных сосудах образуются тромбы, препятствующие свободному кровотоку. На нижних конечностях со временем развивается «диабетическая стопа». Ткани получают плохое питание, наступает гангрена, конечности ампутируют.

Анемия

При малокровии нарушается нервная чувствительность конечностей. Гемоглобин выполняет функцию поставщика кислорода всем органам и тканям человеческого тела. При пониженном содержании этого белка в организме теплообмен ухудшается.

Больным анемией категорически запрещено курить, так как никотин вызывает спазмы сосудов. Нельзя злоупотреблять чаем, кофе, алкоголем. Полезно есть проросшие ростки пшеницы. Желательно употреблять в пищу продукты с большим содержанием железа.

Необходимо активно двигаться. Контрастный душ улучшит теплообмен.

Венозный застой

Форма сосудов в венах при венозном застое изменяется. Конечности мерзнут, после нагрузок появляются отеки, особенно ночью. Как продолжение возникает воспаление вен и их закупорка, которые устраняются хирургическим вмешательством.

Варикозное расширение вен

При варикозной болезни на голени образуется отек. На коже видны капиллярные звездочки, синева. Циркуляция крови нарушается. Больному больно передвигаться. Боль отступает в состоянии покоя.

Облитерирующий эндартериит

Обычно встречается у заядлых курильщиков. Под воздействием никотина артерии сужаются, заметно замедляется артериальный кровоток, образуются тромбы. Мучает боль в ногах. Болезнь может прогрессировать, в результате чего наступает омертвение тканей. Болезнь заканчивается ампутацией пальцев, ступней, ног.

Вегето-сосудистая дистония

ВСД – результат поражения вегетативной нервной системы. Способность сосудов нормально реагировать на раздражители теряется. Происходит их непроизвольное расширение и сужение. Кровообращение в тканях и теплообмен нарушаются. Пациенты жалуются на онемение конечностей, упадок сил, обмороки, сердечные боли. Их бросает в жар и холод. Этот недуг чаще поражает молодых людей.

Инсульт

Нарушается приток кислорода к клеткам головного мозга, происходит отмирание нервных клеток, В результате в зависимости от типа инсульта наблюдается головокружение, потеря сознания, перепад давления, онемение конечностей, бледность, боли в голове и в области сердца.

Обморожения пальцев ног

Обморожение – распространенное явление в зимние холода. При обморожении нарушается микроциркуляция крови, кожные покровы бледнеют, теряют чувствительность.

При легких стадиях обморожения кровоток быстро восстанавливается. При тяжелых – кровообращение в нижних конечностях нарушается, что ведет к развитию гангрены, ампутации пальцев, ступней, ног.

Часто обморожение конечностей заканчивается стабильным дискомфортом из-за постоянного озноба и онемения.

Подобные травмы возникают также из-за тесной обуви, от воздействия холодной сырой ветреной погоды, при сосудистых заболеваниях без нормального доступа крови.

Синдром Рейно

Это спазмы сосудов периферических отделов конечностей, возникающие при обморожении, вибрации, сильном эмоциональном волнении. В месте спазма возникает боль, появляются мурашки, онемение. Характерно приступами.

Нарушение артериального давления

При гипотонии кровь вяло течет по кровеносным сосудам. При гипертонии кровотоку мешают холестериновые бляшки. Результат недостаточного кровоснабжения – мерзнут ноги.

Гипотиреоз

Деятельность щитовидной железы и теплообмен при гипотиреозе ухудшаются. Больной испытывает дискомфорт и апатию из-за постоянного чувства озноба.

Нарушение нервной системы

Неврозы, частые стрессы чувствительны для ног. Интенсивные спазмы в сосудах приводят к нарушению метаболических процессов иногда до трофических язв и даже гангрены.

Неврологические заболевания

Радикулит поясницы, невралгия седалищного нерва, грыжа межпозвонковых дисков крестца и поясницы на долгое время вызывают чувство онемения и похолодания ног.

Другие причины, вызывающие теплопотерю:

  • сердечная недостаточность при акроцианозе;
  • крапивница;
  • беременность;
  • грибки, паразиты;
  • резкое обезвоживание;
  • гиподинамия;
  • стресс;
  • плохое питание;
  • курение;
  • одежда и обувь, не соответствующие сезону.

Народные средства от замерзания и онемения ног

Способов согреть замерзшие ноги множество. Их использовали наши бабушки. Благодаря своей эффективности они продолжают применяться и сегодня.

  1. Спиртовой компресс. Окуните носки в спирт, отожмите и наденьте на разогретые в теплой воде ноги. Достаточно нескольких минут, чтобы вы согрелись.
  2. Растирание уксусом. Подходит только взрослым. Нанесите несколько капель уксуса на кожу ног, растирайте пять минут. Укутайтесь, спокойно полежите четверть часа. Снижает спазмы сосудов, улучшает кровообращение. Хорошее средство профилактики от тромбов.
  3. Ванночки с эфирными маслами. Налейте в ванночку два литра нагретой до 38 градусов воды, добавьте эфирное масло эвкалипта или хвои. Процедуру повторяйте ежедневно по 10 минут в течение 2-х недель.
  4. Ванночки с горчицей. В терпимую горячую воду насыпьте горчицу, размешайте. Грейте ноги 20 минут. После ванночки насухо вытрите и укутайте ноги.
  5. Гимнастические упражнения. Специальные физические упражнения быстро восстановят теплообмен. Лягте на живот, двигайте-качайте ногами, согнутыми в коленях, касаясь таза.
  6. Встряхивание. Лягте на спину, поднимите ноги, руки и минуту встряхивайте конечностями.
  7. Черный перец. Выходя в морозный день на прогулку, насыпьте в носки молотого перца. Он согреет ваши ноги.
  8. Настойка из софоры. Приготовьте настойку: 100 г травы залейте литром водки, настаивайте месяц. Пейте по 1 ч.л. трижды в день. Курс лечения – 4 месяца.
  9. Массаж с эфирным маслом. Трижды в неделю разминайте, массируйте нижние конечности. Перед процедурой капните на кожу каждой ноги по капле эфирного масла хвои и разотрите.
  10. Раз в 3 месяца проводите профилактику, выпивая смесь из соков лимона (1 лимон), свеклы, хрена и моркови (каждый по стакану), с добавлением меда (стакан). Храните в холоде. Принимайте 2 ст.л. натощак перед едой ежедневно.

Правильное питание

Сбалансированное питание играет важную роль в нормальном кровообращении. Нежирные сорта мяса, рыба, овощи, фрукты обязательно должны присутствовать на вашем столе. А вот копченые, очень соленые, консервированные, жареные продукты употреблять не рекомендуется.

Пройдите профилактический курс очищения сосудов

Помогайте мерзнущим и немеющим ногам согреваться: носите теплые носки и подходящую обувь в холодную погоду, отогревайте ноги грелками, ванночками с теплой водой, пользуйтесь народными рецептами.

Если простые средства не помогают, посоветуйтесь с врачом. Он поможет установить, в чем причина вашего заболевания. Назначит медикаментозное лечение.

Обувь бренда Salomon — это качественная обувь, выбор которой – поможет снизить риск возникновения неприятностей, посмотреть актуальные модели вы всегда сможете в нашем каталоге обуви по ссылке Каталог обуви Salomon MySports-Hit.ru

Источник: https://mysports-hit.ru/poleznyie-stati/postoyanno-myorznut-nogi-chto-delat-esli-ochen-myorznut-nogi.html

Ответы адвоката
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: